单项选择题
A.很近 B.与臀部同宽 C.与肩同宽 D.很宽
以下的哪种练习需要正握？（）A.二头肌卷曲B.屈腕练习C.实力推举
单项选择题以下的哪种练习需要正握？（）
A.二头肌卷曲 B.屈腕练习 C.实力推举
以下哪项重量训练是针对竖脊肌的？（）A.俯卧撑B.纵跳C.进阶式卷腹D.扭背伸展（Twisting back ...
单项选择题以下哪项重量训练是针对竖脊肌的？（）
A.俯卧撑 B.纵跳 C.进阶式卷腹 D.扭背伸展（Twisting back extension）
以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌...
以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌）。
A.1 B.1和3 C.1，2和3 D.1，2，3和4
