单项选择题
A.侧平举，顶深蹲，抓举 B.平板卧推，借力推举，屈腕练习 C.抓举，平板卧推，侧平举 D.借力推举，顶深蹲，颈前深蹲
以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练？（）A.侧平举，高翻B.杠铃划船，顶深蹲（头上支撑深蹲）C.罗马...
单项选择题以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练？（）
A.侧平举，高翻 B.杠铃划船，顶深蹲（头上支撑深蹲） C.罗马尼亚式宽抓举硬拉，卷腹 D.罗马尼亚式宽抓举硬拉，抓举（抓举的一个过程）
以下哪一组练习是从多关节到单关节顺序的训练？（）A.深蹲和推举，斜上杠铃卧推B.颈后深蹲，屈腿练习C.内，前，...
单项选择题以下哪一组练习是从多关节到单关节顺序的训练？（）
A.深蹲和推举，斜上杠铃卧推 B.颈后深蹲，屈腿练习 C.内，前，后三角肌练习，深蹲和推举 D.屈腿练习，深蹲和推举
以下哪个训练组合是按照爆发力训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）A.借力推举，高翻，坐姿提踵B.借力推举，颈...
单项选择题以下哪个训练组合是按照爆发力训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）
A.借力推举，高翻，坐姿提踵 B.借力推举，颈前深蹲，屈腕练习 C.颈前深蹲，直立肱三头肌下压，坐姿提踵 D.高翻，直立肱三头肌下压，坐姿提踵
