为影响到更多的人群，信息型干预应强调有关锻炼的、具有普适性的积极结果。

干预是为了促进或维持特定个体、人群的特定态度、准则/行为，而发展起来的一项技术、处理方式、程序或计划。

判断题干预是为了促进或维持特定个体、人群的特定态度、准则/行为，而发展起来的一项技术、处理方式、程序或计划。

行为矫正的过程包括觉察、渴望改变、认知重建、行为替代、否认等五个环节。

判断题行为矫正的过程包括觉察、渴望改变、认知重建、行为替代、否认等五个环节。

认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。

判断题认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。