单项选择题
A.震颤牵拉 B.动态牵拉 C.静态牵拉
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活B.足踝稳定性激活C.剪蹲转体、剪...
单项选择题硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）A.动态牵拉B.一般热身配合迷你HIITC.间歇冲刺...
单项选择题提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）
A.动态牵拉 B.一般热身配合迷你HIIT C.间歇冲刺跑
热身的意义不包括（）A.预防运动损伤B.提高运动表现C.造成肌肉疲劳
单项选择题热身的意义不包括（）
A.预防运动损伤 B.提高运动表现 C.造成肌肉疲劳
