一个先进的健美训练方法创造了优异成绩，但并不是对每个人都有效。

健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。

判断题健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。

健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

判断题健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。

判断题制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。