单项选择题
A.管理好你自己的生活 B.控制自己的欲望 C.做自己想做的事 D.控制好家人的生活
下列哪些方法是替代怀习惯的（）。A.自我批评B.学会停顿C.不要让引发怀习惯的东西留在你身边D.直面引发怀习惯...
多项选择题下列哪些方法是替代怀习惯的（）。
A.自我批评 B.学会停顿 C.不要让引发怀习惯的东西留在你身边 D.直面引发怀习惯的东西
冥想时最关键的是（）。A.一句话不说B.思考下一步该怎么办C.关注当下D.关注别人的呼吸
单项选择题冥想时最关键的是（）。
A.一句话不说 B.思考下一步该怎么办 C.关注当下 D.关注别人的呼吸
减少压力具体的方法有（）。A.喝水B.锻炼C.改变增加压力的怀习惯D.保证睡眠
多项选择题减少压力具体的方法有（）。
A.喝水 B.锻炼 C.改变增加压力的怀习惯 D.保证睡眠
