从接受刺激时起，到完成动作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。

超负荷原则就是超过自己的最大力量。

判断题超负荷原则就是超过自己的最大力量。

低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

判断题低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。