单项选择题
A.膝关节的方向与脚尖方向一致 B.半蹲时脚跟可离开地面 C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲 D.放松全脚
人体的脊柱具备下列（）功能？A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用B.连接躯干与下肢C.控制四肢的活动幅度D...
多项选择题人体的脊柱具备下列（）功能？
A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用B.连接躯干与下肢C.控制四肢的活动幅度D.X弯曲和直立
对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B.柔韧性训练只能依靠主动抻压C.拉伸...
单项选择题对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？
A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒 B.柔韧性训练只能依靠主动抻压 C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 D.以上四项都对
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括（）？A.脊柱间有椎间盘B...
单项选择题在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括（）？
A.脊柱间有椎间盘 B.脊柱有生理弯曲 C.影响美观 D.胸椎棘突的形态影响
