关于用杠铃进行二头弯举，以下说法正确的是？（）
1.向上向内用力使杠铃划向肩部；
2.保持大臂的稳定；
3.使大臂与地板有一个微小的角度；
4.在下落动作结束阶段保持肘部的微曲。

俯身杠铃划船应采用什么站姿？（）A.双脚与肩同宽，膝盖微曲B.双脚与臀同宽，膝盖微曲C.双脚与肩同宽，双腿直立...

单项选择题俯身杠铃划船应采用什么站姿？（）

进行俯身杠铃划船时，应该如何握杠铃？（）A.与肩同宽的正反握B.与臀同宽的正握C.宽距正握D.与肩同宽的正握

单项选择题进行俯身杠铃划船时，应该如何握杠铃？（）

以下哪些抗阻训练的目标肌肉是臀部和大腿？（） 1.颈后深蹲； 2.前跨步弓步蹲； 3.站立提踵； 4.俯身杠铃...

单项选择题

以下哪些抗阻训练的目标肌肉是臀部和大腿？（）
1.颈后深蹲；
2.前跨步弓步蹲；
3.站立提踵；
4.俯身杠铃划船。