单项选择题
A.迪斯科、霹雳舞音乐B.轻巧、优美、欢乐的音乐C.活泼、轻快、跳跃性的音乐D.摇摆舞音乐
用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是（）。A.哑铃B.踏板C.体操垫D.健身球
单项选择题用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是（）。
A.哑铃B.踏板C.体操垫D.健身球
请写出健美操基本步伐V字步的动作过程。
问答题请写出健美操基本步伐V字步的动作过程。
健美操锻炼时的疲劳程度可通过健身者身体哪些表现来判断？
问答题健美操锻炼时的疲劳程度可通过健身者身体哪些表现来判断？
