掌握健美操的基本动作方法、教学方法和身体素质练习方法是学校健美操的一个技能发展目标。

健美操是以健身美体为主要特点的运动项目。

判断题健美操是以健身美体为主要特点的运动项目。

健美操锻炼不可穿厚底鞋、高跟鞋进行。

判断题健美操锻炼不可穿厚底鞋、高跟鞋进行。

健美操热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。

判断题健美操热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。