单项选择题
A.不吃主食 B.保持身体热量平衡 C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动 D.均衡饮食，保持运动
“体脂百分比”是指人体中脂肪重量占总体重的比重，通常用来衡量是否肥胖。一般来说，超过（）数值就属于偏肥胖了？A...
单项选择题“体脂百分比”是指人体中脂肪重量占总体重的比重，通常用来衡量是否肥胖。一般来说，超过（）数值就属于偏肥胖了？
A.30% B.15% C.5% D.25%
训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？A.用力压B.先天形成，后天训练无效果C.以伸展为主D.都恰当
单项选择题训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？
A.用力压 B.先天形成，后天训练无效果 C.以伸展为主 D.都恰当
训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A.不用活动B.2分钟以内C.30分钟以上D.5-20分钟
单项选择题训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？
A.不用活动 B.2分钟以内 C.30分钟以上 D.5-20分钟
