肉类脂肪含量为10-30%，以不饱和脂肪酸为主。

肉类中蛋白质的含量较多，特别是瘦肉高达21%。

判断题肉类中蛋白质的含量较多，特别是瘦肉高达21%。

蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。

判断题蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。

谷类是人体热能最主要的来源。

判断题谷类是人体热能最主要的来源。