我国膳食中热能主要来自（）三大营养素。它们在体内的生热系数分别是4、9和4（Kcal/g）。

膳食纤维包括：（）等。

填空题膳食纤维包括：（）等。

“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的（）供给，以减少蛋白质作为能量而消耗。

填空题“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的（）供给，以减少蛋白质作为能量而消耗。

蛋白质含量最丰富的天然食物是（），生物价最高的食物是（）。

填空题蛋白质含量最丰富的天然食物是（），生物价最高的食物是（）。