问答题
劳动能力下降， 骨量丢失和骨折， 胃肠功能紊乱， 免疫力低下，贫血， 抑郁症等。
中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
判断题中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。
判断题老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。
体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。
判断题体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。
