踏板操的使用方法有两种：横板和纵板。

健美运动减肥的正确方法是节食+运动。

判断题健美运动减肥的正确方法是节食+运动。

有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。

判断题有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。

各种类型的健身操，都是有氧运动。

判断题各种类型的健身操，都是有氧运动。