双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。

肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。A、推肩B、转肩C、打肩D、揉肩

单项选择题肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A、内部B、外部C、左部D、右部

单项选择题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

侧压腿的预备姿势是侧对栏杆或一定高度的物体，右腿支撑，脚（）稍外撤。A、跟B、掌C、尖D、指

单项选择题侧压腿的预备姿势是侧对栏杆或一定高度的物体，右腿支撑，脚（）稍外撤。