单项选择题
A.减轻对膝盖、臀部和下背部造成的压力B.确保力量适当分布到足部和下肢C.有助于降低代偿风险D.确保适当的肩胛稳定性
在肩胛骨平面做肩部运动可以降低（）肌肉在肱骨头和肩胛骨喙肩弓之间受到撞击的风险。A.大圆肌B.冈上肌C.肩胛下...
单项选择题在肩胛骨平面做肩部运动可以降低（）肌肉在肱骨头和肩胛骨喙肩弓之间受到撞击的风险。
A.大圆肌B.冈上肌C.肩胛下肌D.肱三头肌
为了减少对肩部和下背部造成的压力，在做背部爆发力训练之前，使整个（）肌肉组织达到最佳的伸展性很重要。A.旋后肌...
单项选择题为了减少对肩部和下背部造成的压力，在做背部爆发力训练之前，使整个（）肌肉组织达到最佳的伸展性很重要。
A.旋后肌B.颈长肌C.斜方肌D.背阔肌
在做锻炼背部稳定的站姿绳索划船时，应先收缩和下压（）A.锁骨B.髌骨C.肩胛骨D.股骨
单项选择题在做锻炼背部稳定的站姿绳索划船时，应先收缩和下压（）
A.锁骨B.髌骨C.肩胛骨D.股骨
