健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。

判断题在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。

基本技术的形成是从防止身体损伤出发，保证健美操项目的安全性。

判断题基本技术的形成是从防止身体损伤出发，保证健美操项目的安全性。

弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。

判断题弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。