为获得下栏后第一步的步长，摆动腿下栏着地后，起跨腿仍应保持较高的位置。

弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。

判断题弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。

过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。

判断题过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。

为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。

判断题为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。