单项选择题
A.关心会员的家人健康状况 B.课后的按摩 C.伸展练习 D.定期训练计划的调整
有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）A.40%——70%HRRB...
单项选择题有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）
A.40%——70%HRR B.65%——90%HRR C.65%——95%HRR D.50%——85%HRR
一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）A.135——150次∕分B.140——1...
单项选择题一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）
A.135——150次∕分 B.140——155次∕分 C.130——150次∕分 D.115——145次∕分
关于静力性伸展的强度描述错误的是（）A.逐渐加大动作幅度B.逐渐加大给与的助力C.感到目标肌肉受到牵拉D.要达...
单项选择题关于静力性伸展的强度描述错误的是（）
A.逐渐加大动作幅度 B.逐渐加大给与的助力 C.感到目标肌肉受到牵拉 D.要达到出现疼痛的程度
