运用重复训练法要求练习的次与次之间的休息时间不充分。

间歇训练法主要用于发展有氧耐力素质。

判断题间歇训练法主要用于发展有氧耐力素质。

采用持续训练法心率控制在150次/分，可以发展糖酵解供能无氧耐力。

判断题采用持续训练法心率控制在150次/分，可以发展糖酵解供能无氧耐力。

在一定范围内，负荷愈大，疲劳愈深刻，恢复愈旺盛，产生的超量恢复愈好。

判断题在一定范围内，负荷愈大，疲劳愈深刻，恢复愈旺盛，产生的超量恢复愈好。