单项选择题
A.设计一份未来工作计划表。这样有助于去筹划，始终感到欣慰的是在成功地完成了一项工作。 B.每隔20min中断一次必须完成的一项工作。休息片刻、闭上眼睛，散散步或做深呼吸。 C.澄清工作责任和工作期望值问题。 D.研究表明喜欢工作的人会更加投入和机警.且压力较少。
时间管理属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能 B.应对性自我管理技巧 C.支持性自我管理技...
单项选择题时间管理属于以下哪种压力管理技能（）。
保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自...
单项选择题保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。
A.认知性自我管理技能 B.应对性自我管理技巧 C.支持性自我管理技能 D.保护性自我管理技能
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C....
单项选择题通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
