人的肌肉是受内脏神经支配的，反应速度慢，不能立即进入运动状态。

热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。

判断题热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。

人的机能能力在运动一开始就可以达到最高水平。

判断题人的机能能力在运动一开始就可以达到最高水平。

热身运动能充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。

判断题热身运动能充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。