健美训练中，“RM”代表的是（）。

进行健美训练时，每组动作的重复次数一般在（）效果较好。A.1-3次B.4-6次C.8-12次D.15次以上

单项选择题进行健美训练时，每组动作的重复次数一般在（）效果较好。

以下哪种营养素对于肌肉修复和生长最为重要（）？A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.维生素

单项选择题以下哪种营养素对于肌肉修复和生长最为重要（）？

健美训练中，增加肌肉力量的关键因素是（）。A.增加训练重量B.增加训练次数C.增加训练组数D.缩短组间休息时间

单项选择题健美训练中，增加肌肉力量的关键因素是（）。