问答题
1)原地踏步:原地走3-5分钟。踏步时膝要高抬,至大腿与地面平行,步频适中,深呼吸。2)身体前屈:两脚左右分......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
怎样预防腹部发胖?
问答题怎样预防腹部发胖?
怎样锻炼才能取得最佳的减肥效果?
问答题怎样锻炼才能取得最佳的减肥效果?
怎样减小腰围?
问答题怎样减小腰围?