单项选择题
A.增强式力量训练B.增强式训练C.增强式速度训练D.增强式调整训练
在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。A.多平面跳跃B.本体感觉增强C....
单项选择题在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。
A.多平面跳跃B.本体感觉增强C.单腿用力踏步向上D.用力踏步向上
在做一种叫做后踢腿的增强式稳定运动时，应该避免（）A.下背部拱起B.双脚朝前C.双脚与肩同宽D.膝盖弯曲
单项选择题在做一种叫做后踢腿的增强式稳定运动时，应该避免（）
A.下背部拱起B.双脚朝前C.双脚与肩同宽D.膝盖弯曲
在练习一种叫做屈膝跳的增强式力量运动时，应该（）A.使脚踝、膝盖和臀部完全伸展B.双手高举过头C.尽可能地向前...
单项选择题在练习一种叫做屈膝跳的增强式力量运动时，应该（）
A.使脚踝、膝盖和臀部完全伸展B.双手高举过头C.尽可能地向前跳（远跳）D.尽量大腿与地面保持平行
