问答题
主要表现在全身肢的放长，它的表现是虚领顶劲，气沉丹田，沉肩坠肘，坐胯落胯，含胸拔背等全身的骨节，筋韧，肉皮，都放松，松开......
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沉坠的基本要求是什么？
问答题沉坠的基本要求是什么？
圆活的基本要求是什么？
问答题圆活的基本要求是什么？
太极拳应从哪五个方面去考查练拳者的水平？
问答题太极拳应从哪五个方面去考查练拳者的水平？
