单项选择题
A.开链训练B.闭链训练C.抗阻力训练D.握力训练
提高1000米跑步成绩需要针对下列哪一项力量素质进行主要训练？（）A.爆发力B.肌力C.肌耐力D.神经肌肉募集...
单项选择题提高1000米跑步成绩需要针对下列哪一项力量素质进行主要训练？（）
A.爆发力B.肌力C.肌耐力D.神经肌肉募集能力
以下哪个训练动作能够有效提升腿部的稳定能力？（）A.仰卧卷腹B.仰卧举腿C.死虫式
单项选择题以下哪个训练动作能够有效提升腿部的稳定能力？（）
A.仰卧卷腹B.仰卧举腿C.死虫式
投掷实心球时，出手点过低的原因是什么导致的？（）A.肩关节屈伸能力不足B.髋关节伸展不足C.躯干伸展不足D.后...
单项选择题投掷实心球时，出手点过低的原因是什么导致的？（）
A.肩关节屈伸能力不足B.髋关节伸展不足C.躯干伸展不足D.后侧腿蹬地不足
