单项选择题
A.提高肌肉力量B.提高机体代谢C.放松肌肉D.防止关节和肌肉的损伤
关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为（）A.关节囊B.关节头C.关节窝D.关节腔
单项选择题关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为（）
A.关节囊 B.关节头 C.关节窝 D.关节腔
运动计划要根据（）严格制定。A.运动强度B.运动频率C.FITT原则D.运动时间
单项选择题运动计划要根据（）严格制定。
A.运动强度 B.运动频率 C.FITT原则 D.运动时间
运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。A.科学的B.定量化的C.周期性D.以上三者皆是
单项选择题运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
A.科学的 B.定量化的 C.周期性 D.以上三者皆是
