按摩肾区最佳时间为清晨起床后和临睡前。

按揉地机穴可健脾理气，增强整个脾胃的运化功能。

判断题按揉地机穴可健脾理气，增强整个脾胃的运化功能。

运动后的按摩要先擦干汗，不要在当风处进行按摩。

判断题运动后的按摩要先擦干汗，不要在当风处进行按摩。

运动后休息片刻可进行头手倒立或是靠墙手倒立，有利于下肢血液流心脏。

判断题运动后休息片刻可进行头手倒立或是靠墙手倒立，有利于下肢血液流心脏。