单项选择题
A.可以很好的锻炼全身肌肉B.可以增加肌肉质量C.可以迅速增加肌肉的维度D.可以加强参与肌肉的耐力
竞技体适能不包括（）。A.力量B.弹跳力C.平衡D.敏捷
单项选择题竞技体适能不包括（）。
A.力量B.弹跳力C.平衡D.敏捷
功能性训练过程中，下列容易造成损伤的是（）。A.错误的技术动作B.挑战极限，超越自身能力范围C.注意力不集中，...
单项选择题功能性训练过程中，下列容易造成损伤的是（）。
A.错误的技术动作B.挑战极限，超越自身能力范围C.注意力不集中，疲劳状态D.以上都可能
动作准备能帮助我们达到（）。A.促进关节分泌滑液，提高身体温度B.神经与肌肉产生更多链接，提高运动表现C.让身...
单项选择题动作准备能帮助我们达到（）。
A.促进关节分泌滑液，提高身体温度B.神经与肌肉产生更多链接，提高运动表现C.让身体从生理和心理上进入到训练状态D.以上都是
