问答题
1、提高代谢水平和体温；2、提高内脏器官的机能水平；3、促进运动中枢之间的协调；4、提高大脑皮质兴奋度。
软组织受伤的紧急处理的（PRICE）原则是什么？
问答题软组织受伤的紧急处理的（PRICE）原则是什么？
健身训练四个基本步骤是什么？
问答题健身训练四个基本步骤是什么？
肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
问答题肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
