“大运动量”实际上就是强调练习的总时间（距离、重量等）总次数（组数）等。

恢复过程其实就是超量恢复。

判断题恢复过程其实就是超量恢复。

对于有些项目，速度的练习通常安排在其它练习之后。

判断题对于有些项目，速度的练习通常安排在其它练习之后。

优秀运动员通常采用最大负荷的60％来发展最大力量。

判断题优秀运动员通常采用最大负荷的60％来发展最大力量。