在球即将离手的一刹那，用力越大，发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促，则作用于球的力量就越大球飞行的速度就越快。

在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间。

判断题在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间。

侧身跑时，头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。

判断题侧身跑时，头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。

转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出，不改变方向的一种方法。

判断题转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出，不改变方向的一种方法。