单项选择题
A.饱和度B.发胀感C.线条D.体积
应用多组数训练法则注意不要轻易地突破各阶段的（）界限，以免造成过度疲劳或损伤。A.组数B.运动最C.负荷最D....
单项选择题应用多组数训练法则注意不要轻易地突破各阶段的（）界限，以免造成过度疲劳或损伤。
A.组数B.运动最C.负荷最D.次数
多组数的训练就是把几组（）积果起来，保证训练的，负荷量能加大机体的消耗，从而实现良好的超最恢复。A.负荷最B....
单项选择题多组数的训练就是把几组（）积果起来，保证训练的，负荷量能加大机体的消耗，从而实现良好的超最恢复。
A.负荷最B.时间C.动作D.训练效果
在健美训练过程中对所选用的练习动作进行较多组数（3~4组或更多）的重复间歌的练习称为（）。A.渐增超负荷法则B...
单项选择题在健美训练过程中对所选用的练习动作进行较多组数（3~4组或更多）的重复间歌的练习称为（）。
A.渐增超负荷法则B.多组训练法则C.持续张紧训练法则D.优先训练法则
