单项选择题
A.负荷增减训练法B.动作组合训练法C.预先疲劳训练法D.动作助力训练法
当肌肉收缩后，慢慢地还原，让肌肉始终处于紧张用力状态，从而加深对肌肉群的刺激训练方法称为（）。A.动作退让训练...
单项选择题当肌肉收缩后，慢慢地还原，让肌肉始终处于紧张用力状态，从而加深对肌肉群的刺激训练方法称为（）。
A.动作退让训练法B.渐增负荷训练法C.动作助力训练法D.预先疲劳训练法
依健美训练（）的关系进行分类，有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。A.组数与...
单项选择题依健美训练（）的关系进行分类，有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。
A.组数与次数B.负荷与间歌C.密度与强度D.时间与频度
中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排（）动作进行锻炼为宜。A.1个B.2个C.2~3个D.3~4个
单项选择题中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排（）动作进行锻炼为宜。
A.1个B.2个C.2~3个D.3~4个
