问答题
（1）两脚开立，两臂下垂，两手交叉，如左腰与左肩有病，左手交叉在前；右侧伤痛，右手交叉在前；（2）体向前俯，......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
叙述双手攀足的练功方法。
问答题叙述双手攀足的练功方法。
叙述掌插华山的练功方法。
问答题叙述掌插华山的练功方法。
叙述转腰推碑的练功方法。
问答题叙述转腰推碑的练功方法。
