春宜晚卧早起，夏宜晚卧早起，秋宜早卧早起，冬宜早卧晚起。

起居养生主要体现在起居，劳逸，衣着，睡眠4个方面。

判断题起居养生主要体现在起居，劳逸，衣着，睡眠4个方面。

保精护脾为养生健体，抗衰老的重要途径。

判断题保精护脾为养生健体，抗衰老的重要途径。

阳气不足的老年人应侧重于药物养生，食物养生，兼以运动，精神调养，青少年养气侧重于运动，娱乐养生，在辅以饮食，作...

判断题阳气不足的老年人应侧重于药物养生，食物养生，兼以运动，精神调养，青少年养气侧重于运动，娱乐养生，在辅以饮食，作息的调理。