以下哪种补剂可以促进肌肉恢复和减少肌肉酸痛（）？

健美运动员在增肌阶段，碳水化合物的摄入量应该（）。A.减少B.保持不变C.适当增加D.大量增加

单项选择题健美运动员在增肌阶段，碳水化合物的摄入量应该（）。

健美训练中，“递减组”训练法的目的是（）。A.增加肌肉耐力B.提高肌肉力量C.增加肌肉维度D.提高肌肉爆发力

单项选择题健美训练中，“递减组”训练法的目的是（）。

以下哪种动作主要锻炼腹肌（）？A.平板支撑B.哑铃推举C.杠铃弯举D.坐姿划船

单项选择题以下哪种动作主要锻炼腹肌（）？