要想获得理想的锻炼效果，必须到健身房锻炼。

每次运动的时间与体能消耗成反比。

判断题每次运动的时间与体能消耗成反比。

疾病初愈不宜进行较大强度的锻炼。

判断题疾病初愈不宜进行较大强度的锻炼。

锻炼的频率越低，身体机能恢复的时间越长。

判断题锻炼的频率越低，身体机能恢复的时间越长。