单项选择题
A.它有助于提高肌肉产生力量的速度B.它旨在提高反应性关节的稳定性C.它旨在提高动态关节的稳定性D.它有助于改善姿势对齐
（）中的运动要尽可能快速和具有瞬发性。A.增强式训练B.增强式力量训练C.增强式加速训练D.增强式调整训练
单项选择题（）中的运动要尽可能快速和具有瞬发性。
A.增强式训练B.增强式力量训练C.增强式加速训练D.增强式调整训练
（）中的运动涉及到整合式、功能性动作时使用到的整个肌肉动作谱和收缩速度谱。A.增强式力量训练B.增强式训练C....
单项选择题（）中的运动涉及到整合式、功能性动作时使用到的整个肌肉动作谱和收缩速度谱。
A.增强式力量训练B.增强式训练C.增强式速度训练D.增强式调整训练
在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。A.多平面跳跃B.本体感觉增强C....
单项选择题在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。
A.多平面跳跃B.本体感觉增强C.单腿用力踏步向上D.用力踏步向上
