动力拉伸法是指利用器械进行练习方法。

拉伸运动是一种健身方法。

判断题拉伸运动是一种健身方法。

力量是灵活性、耐力、灵敏和柔韧等身体能力要素的基础。

判断题力量是灵活性、耐力、灵敏和柔韧等身体能力要素的基础。

除了有氧运动之外，加强肌肉的体育锻炼还有助于改善血压。

判断题除了有氧运动之外，加强肌肉的体育锻炼还有助于改善血压。