单手头后臂屈伸动作主要是锻炼（）。

托板弯举动作主要是锻炼（）。A.肱肌群B.肱二头肌群C.肱三头肌群D.肘肌群

单项选择题托板弯举动作主要是锻炼（）。

仰卧两头弯起动作主要是锻炼（）。A.上腹部肌群B.腹直肌群C.下腹肌群D.腹内外斜肌群

单项选择题仰卧两头弯起动作主要是锻炼（）。

坐姿腹前平拉动作主要是锻炼（）。A.上臂肱二头肌群B.背阔肌上、中部肌肉群C.腿部肌群D.腰部肌群

单项选择题坐姿腹前平拉动作主要是锻炼（）。