负重举踵动作在前脚掌下垫木的目的是便于牵张目标肌。

站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。

判断题站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。

宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。

判断题宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。

练习弯举动作时，使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。

判断题练习弯举动作时，使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。