合理烹调，并不能减少食物中营养成分的损失。

青少年不吃早餐，易出现反应迟钝，精力不集中等现象。

判断题青少年不吃早餐，易出现反应迟钝，精力不集中等现象。

经常食用能量密度高而营养素密度低的食物不会导致肥胖。

判断题经常食用能量密度高而营养素密度低的食物不会导致肥胖。

青少年学习负荷和活动量都较大，故消耗的能量也大。

判断题青少年学习负荷和活动量都较大，故消耗的能量也大。