爬山和上楼属于承重运动，跳绳属于非承重运动。

跑步结束后可以立即坐下休息。

判断题跑步结束后可以立即坐下休息。

在速度相同的情况下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。

判断题在速度相同的情况下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。

体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。

判断题体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。