判断题
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“大运动量”实际上就是强调练习的总时间(距离、重量等)总次数(组数)等。
判断题“大运动量”实际上就是强调练习的总时间(距离、重量等)总次数(组数)等。
恢复过程其实就是超量恢复。
判断题恢复过程其实就是超量恢复。
对于有些项目,速度的练习通常安排在其它练习之后。
判断题对于有些项目,速度的练习通常安排在其它练习之后。