人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

填空题一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

制定运动处方前，首先应做的是（）。

填空题制定运动处方前，首先应做的是（）。