问答题
就是以心为主宰，开合出入都在丹田，想开时，由丹田向外开，想合时，由外向丹田合。想发时，由丹田而运劲，想收时，收归于丹田，......
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拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么？
问答题拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么？
单纯的站桩是否是练太极功夫？
问答题单纯的站桩是否是练太极功夫？
拿住丹田是怎样拿法？
问答题拿住丹田是怎样拿法？
